✨🌾クンダリーニ瞑想②

クンダリーニ瞑想のセッションを

受けてから

私の身体に不思議な変化が

起こるようになりました。

瞑想曲を聴いていると

自分の意思とは関係なく

手や身体が自然に動き始めるのです。

クンダリーニとは

背骨の一番下に眠っているといわれる

根源的な生命エネルギーのこと。

これはみなさんにも

もちろんあります✨

そのエネルギーが活性化して

身体を巡り始めると

手足が動いたり

身体が揺れたり

震えたりすることがあるそうです。

このような自然に起こる身体の動きは

「クリヤ」と呼ばれることもあるそうで

ヨガやエネルギーワークの世界では

身体にたまっていた緊張や感情が

解放され

エネルギーの流れが整っていく過程で

起こる現象の一つと

考えられているそうです…すごっ🤩

初めは「どうして勝手に動くの？」と

驚きましたが

身体が自分自身を

整えようとしているのだろうなぁと

感じています🌿

ただ

クンダリーニの体験には

個人差があります。　

すべての身体の動きがクンダリーニに

よるものとは限らないため

無理に動きを起こそうとせず

自分の身体と心の状態を大切にしながら

ゆっくり向き合っていきたいと思います。

で、ですね…

それからというもの…

セッションから3日経過した今でも

瞑想曲を聴くだけで

手の動きが止まらなくなるのです…🫢

悪いことではないようなのですが　

一回のセッションだけでは

起こりにくいらしく…（笑）

どうなってるんだ…私💦

また何か変化があれば

お伝えしますね☆